Terapia Gestalt

La Gestalt actualmente se encuentra entre las terapias más eficaces y “poderosas” Es una terapia orientada en soluciones y una filosofía de vida. Si nos preocupamos estamos con nuestros pensamientos en el pasado o en el futuro. Si estamos presentes en el AQUÍ Y AHORA nos brinda el máximo bienestar y nos liberamos de ansiedades y miedos. Consideramos que la mejor manera de llegar a soluciones y cambios, es asumir responsabilidad y no culpar a nadie ni a nada ni el destino, las circunstancias, la mala suerte etc. 

dos caras y copa 2Mira el dibujo al lado del texto y date cuenta que siempre una imagen ocupa el primer plano, o la copa o las dos caras. En nuestra vid a pasa lo mismo: siempre hay una situación, un conflicto, “un asunto inconcluso” que ocupa el primer plano hasta lo solucionamos de forma definitiva. ¿Quién no conoce el círculo vicioso de las situaciones repetitivas?  En Gestalt atendemos al tema que sale a primer plano “al escenario” de nuestra vida y nos damos cuenta… En vez de preguntar por el “porque” de una situación, nos interesa el COMO. Sólo si entendemos como funciona una situación y nosotros en ella podemos cambiar algo – si esto es lo que queremos. ¿Qué es Terapia Gestalt ? El proceso terapéutico busca el cambio. Para ello cada persona tiene sus propias vías y soluciones. El terapeuta fomenta y apoya el proceso del cliente para que las soluciones surjan. Atendemos “mensajes” del cuerpo que normalmente pasan desapercibidos. Aplicamos técnicas especiales de representación a través de las cuales emergen nuevos aspectos y sorprendentes: ”darse cuentas” o tomas de consciencia. Si somos consciente como actuamos en nuestra vida podemos cambiar algo. Terapia Gestalt es especialmente eficaz para… – analizar los mensajes de pesadillas y sueños repetitivos – salir del círculo vicioso de situaciones y comportamientos repetitivas – elaborar soluciones para conflictos en familia – elaborar soluciones para tu ámbito laboral – encontrar apoyo en situaciones de duelo – superar acontecimientos traumáticos – darle un enfoque desde otra perspectiva a enfermedades y somatizaciones – mejorar tu relación de pareja – liberarte de condicionamientos que ya no sirven y solo limitan tu vida – sentirte libre y en paz contigo ¡ Bríndate el placer … de sentirte a gusto contigo.