(Español) Programa de Actividades

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(Español) Mini Talleres de Mindfulness

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(Español) Grupo Habla – Hablamos de comer

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Grupo Habla 2
Un grupo para compartir experiencias.
Prestamos apoyo psicológico y nutricional en dificultades relacionadas con la conducta alimentaria.
Atracones, adicciones por la comida, comer emocional o dificultades para llevar a cabo una alimentación equilibrada en todos los sentidos y a cualquier nivel de gravedad.
Puedes contactarnos previamente para cualquier consulta o duda que puedas tener en el teléfono 680941813 o 629660262

Talleres impartidos por:
Rocío Zamanillo Campos
Dra. Nutrición y Dietista-Nutricionista colegiada IB0102
y
Anja Dein
Psicóloga colegiada B2327, Terapeuta Gstalt

Fechas:
lunes de 18.00 – 20.00 horas
30 octubre, 27 noviembre, 11 diciembre
Entrada: 20€

Dirección de los talleres:
ADN Asesoría Dietica y Nutrición
Carrer Jaume Vidal Alcover 7 1B
07010 Palma de Mallorca

(Español) Jue 5 Oct 18 h – Charla sobre Relaciones (en alemán)

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pareja 2In diesem Vortrag geht es um die Wurzeln unserer Beziehungsprobleme – frühkindliche Bindungsstörungen und Entwicklungstraumata – und darum, wie sich unsere Sehnsucht nach nährendem Kontakt, Frieden und bedingungsloser Liebe trotzdem erfüllen kann. Individuelle Verletzungen und Prägungen können unsere Beziehungsfähigkeit und -Offenheit nachhaltig stören. In unseren Beziehungen werden diese alten Wunden häufig re-aktiviert. Doch die gute Nachricht ist: Unter bestimmten Voraussetzungen können solche Prägungen heilen und liebevolle, erfüllende Beziehungen – nicht nur zu Liebespartnern – sind möglich. So erleben wir… … entspannten Kontakt statt schmerzhaftem Rückzug … wirkliche Nähe statt Einsamkeitsgefühlen … berührende Verletzlichkeit statt dumpfer Erstarrung … Gelassenheit und Mitgefühl statt Vorwurf und Wut … Freiheit und Autonomie statt Verlustangst … Offene Kommunikation statt Sprachlosigkeit … Nährende Fülle statt verzweifelter Leere … Sicheren Halt statt Angst … Liebe statt Schmerz Referent: Wolfgang Zapf Unter dem Titel “Coaching by Heart – Das Wesentliche sieht man nur mit dem Herzen gut!” arbeitet Wolfgang Zapf in München und auf Mallorca seit vielen Jahren als Coach, zertifizierter Trauma- und Beziehungscoach (Somatic Experiencing® / Bindungsarbeit nach John Bowlby u.a.) und Achtsamkeitslehrer. Sein ganzheitlich ausgerichtetes Coaching bezieht immer auch den Körper als Speicherort aller Erfahrungen mit ein. Eintritt: 10€

17 Jun 2017 – 10-17 h -Taller Comer & Psique – nueva edición

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comida 2No te pierdas la nueva edición Comer & Psique

17 Junio 10-17h

con comida incluida

En este taller podrás experimentar:

Pensamientos, emoción y movimiento acerca de la comida

Factores emocionales y ambientales que influyen a la hora de comer

Aspectos emocionales acerca de la comida

Como podemos comer sin hacer dieta y hasta perder peso ?

Experimenta el contacto con la comida con todos los sentidos

El porqué las dietas no funcionan.

Descubre tu estilo personal de comer.

Ejercicios mindfull eating

Descubre ideas y creencias que tienes asociado con diferentes alimentos y el comer.

Averigua que diferentes tipos de hambre experimentas

Solo te pedimos que traigas dos alimentos, los que tú elijas

Entrada 80€/persona

Aqui puedes ver unas impresiones del taller: https://www.youtube.com/watch?v=936pK4m_5oU

Jue 17 nov 18.00 h Charla gratuita: Depresión

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depressionLa ansiedad y la depresión son las dos caras de la misma monenda. Ansiedad se crea por un  estrés pronunciado. Cuando el estrés remite puede aparaecer la depresión como el contrapunto de la misma continuidad. La depresión puede estar desencadenada por un acontecimiento como por ejemplo una pérdida. También puede desarrollarse de forma más sutil a lo largo de un tiempo y a base de una cadena de eventos de menor impacto. Una depresión también se puede desarrollar por eventos en edades tempranas y como memorias de nuestro cuerpo. La charla desea dar una visión esperanzada a la depresión y posibles  tratamientos.

Vie-Do 25-27 nov 11-17.00 h (cada día) Aliento y Voz

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vozImparte: Jon del Vas , actor, profesor de voz y tenor ligero El taller se desarrolla según el Método del Profesor Serge Wilfart: Un conjnto de técnicas respiratorias, corporales y vocales permiten destensar toda la parte alta del tronco: mandíbula, cervical y omóplatos y aseguran que “respirar bien nos rejuvenece y sana” Tu voz es una firma muy precisa de cómo respiras, y de cómo eres. Es un hilo sutil entre tu cuerpo y tu esencia. Tirando de este hilo, inicias un viaje interior que te acerca a lo que eres. Con la práctica, un nuevo hábito respiratorio y vocal se instala, se integra y da paso a una voz profunda, calmada y enraizada. Se consigue dominar el estrés y la ansiedad y uno deja de estar dominado por las emociones para servirse de ellas. La comunicación con uno mismo y con los demás se armoniza, llegando una mayor apertura, receptividad y comprensión. La respiración y la voz nos invitan a un saludable viaje interior hacia la búsqueda y desarrollo de nuestro ser esencial. El taller va dirigido a todas las personas que quieran mejorar su voz y su comunicación, sea por inquietud personal o por necesidad profesional. Un taller en un grupo de máximo 10 personas Precio: 210€ pp Quedan 3 plazas

Vie 2 Dic 19-12.00h Adulto, niño, juego …un curso para padres

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juegoEl juego es el idioma de los niños… El lenguaje de la espontaneidad. El juego crea lazos de confianza y nos hace sentirnos bien con nosotros mismos. Jugar es divertido y sano. Nos ayuda a crecer y a aprender juntos. Te invitamos a que disfrutes de un espacio lúdico y espontáneo, donde podrás expresarte a tu gusto y jugar como un niño. Te llevarás como regalo nuevas herramientas para construir con tus hijos un vínculo de comprensión y entendimiento que perdurará a lo largo del tiempo… Jugar es Educar. Educar es Jugar. Coordinan: Christine Montavon , Terapeuta Gestalt (infancia) y Psicomotricista. Mª Ángeles Alcaín, Terapeuta Gestalt, Clown Terapéutico. Precio 30,-€

(Español) Sa 8 Oct. 10-14 h nueva edición: Comer & Psique

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(Español) Sa 29 Oct 10-13h Taller para padres: Te cuido me cuido

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(Español) Sáb 7 jul 10-14 h Taller de Parejas

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(Español) Vie 29. Julio 18.00 – 20.00 h Charla gratuita Autoestima

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(Español) Vie 17 Junio 19.00 Charla gratuita – Traumaterapia

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(Español) Sab 18 jun 10 -13.30 h TRE – libera traumas y estrés

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(Español) Vie 27. Mayo 16.00 – 20.00 h Comer & Psique

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(Español) Charla “Comer y Psique” en la UIB

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(Español) Sa 16 Abril 10.00-18.00h Intensivo Bioenergetica: Respiración

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(Español) Vie 4 Marzo 18.00 h Charla gratuita: Ansiedad

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(Español) Sa 5 Mar 16.00 – 20.00h Curso: Afrontamiento de Ansiedad

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(Español) Sa 9 enero 16.00 – 20.00h Taller Autoestima

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