ANÍMATE, CENTRO DE PSICOLOGÍA Y TERAPIA GESTALT MALLORCA
28/03/2020

Psicoterapia online en tiempos de corona

Psicoterapia online en tiempos de corona

Seguimos los requerimientos sanitarios de protección de nuestra salud.

Actualmente todas las sesiones de psicoterapia  se llevarán a cabo únicamente en el formato online. 

Sobra mencionar que todos preferimos el contacto personal y la interacción personal.

Nuestra experiencia  ha demostrado que es posible llevar a cabo psicoterapia de forma eficaz también online.

Como terapeuta sigo guiando los procesos, sigo dando apoyo, sigo acompanando en la emoción, seguimos disolviendo traumas, seguimos saliendo de crisis.

Terapia online no sólo te brinda la posibilidad de iniciar o continuar tu proceso personal sino también de atender problemas emergentes de la propia corona crisis.

La presente pandemia nos confronta con situaciones dificiles hasta traumáticas:

  • La sensación de impotencia que sentimos frente a un «enemigo invisible»  es una tipica situación de trauma. No podemos hacer nada que quedar en casa, lo que nos pone ante otros retos:
  • La situación de aislarnos, nos priva de la reunión con nuestros seres queridos y el abrazo del amigo. Justo esto son nuestras herramientas para acaparar momentos difíciles y ahora faltan.
  • La inmovilidad de quedarnos en casa nos estresa porque va en contra de nuestra naturaleza. Estamos hechos para el movimiento. Movimiento es vida
  • La intensidad del contacto entre familiares  en casa pone a muchas personas ante nuevos retos.
  • Todas estas situcaiones generan estrés. Si últimamente te has sentido irritable, confuso, ansioso hasta con angustia, es normal. Son reacciones de tu cuerpo y de tu mente para tratar el estrés.
  • Otro nivel de estrés mucho más elevado es si enfermamos nosotros o un ser querido.

Atiende la exposición prolongada al estrés a través de psicoterapia para prevenir los efectos .

Atiende a tus necesidades que emergen de la situación actual que estamos atravesando.

Para más información sobre terapia online por favor mira el artículo relacionado en esta página:

http://www.animate.com.es/servicios/psicoterapia-online/

No dudes en pedir tu cita con toda la información necesaria por teléfono
+34 971 780301

o por el formulario de contacto
http://www.animate.com.es/contacto/

Que estés bien !

Anja Dein, 
Psicóloga (col.-B2327), Terapia Gestalt, EMDR Traumaterapia, Terapia Breve

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